U2 Sesión 5. Actividad 1
Selección y recopilación de información
TEMA: Sedentarismo y Obesidad
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Actividad física y
sedentarismo: Determinantes sociodemográficos, familiares y su impacto en la
salud del adolescente
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Las conductas
sedentarias y la falta de actividad física están más determinadas por
factores sociodemográficos que por aspectos familiares. Estas conductas
tienen influencia en la salud de los adolescentes.
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Lavielle-Sotomayor, P.,
& Pineda-Aquino, V., & Jáuregui-Jiménez, O., & Castillo-Trejo, M.
(2014). Actividad física y sedentarismo: Determinantes sociodemográficos,
familiares y su impacto en la salud del adolescente. Revista de Salud
Pública, 16 (2), 161-172
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Niveles de
sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo (Colombia)
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De la
interrelación de las diferentes variables y las asociaciones reveladas en el
modelo de regresión logística se estableció que la edad y el IMC se
convierten en las variables que predicen el nivel de sedentarismo para
Sincelejo.
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Vidarte Claros,
J., & Vélez Álvarez, C., & Aduen Angel, J. (2015). Niveles de
sedentarismo en población entre 18 y 60 años: Sincelejo (Colombia). Salud
Uninorte, 31 (1), 70-77.
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Actividad física y
sedentarismo como moduladores de la situación nutricional
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La conducta
sedentaria y la práctica de ejercicio físico parecen influir en el estado
nutricional de la población de forma independiente. En este sentido, el
comportamiento sedentario se asocia de forma inversa con los patrones de
alimentación saludable y, de forma directa, con el IMC, la grasa corporal, el
riesgo de enfermedades crónicas y los problemas psicológicos.
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Perea Sánchez, J.,
& Aparicio Vizuete, A., & Mascaraque Camino, M., & Ortega, R.
(2015). Actividad física y sedentarismo como moduladores de la situación
nutricional. Nutrición Hospitalaria, 32 (1), 20-22.
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Sedentarismo y
salud: efectos beneficiosos de la actividad física
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Las personas que
mantienen unos niveles razonables de actividad, especialmente en la edad
adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades
crónicas o una muerte prematura. Por otra parte hay que considerar los costes
económicos en términos de enfermedad, ausencia del trabajo o sistemas de
salud.
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Márquez Rosa, S.,
& RODRÍGUEZ ORDAX, J., & DE ABAJO OLE, S. (2006). Sedentarismo y
salud: efectos beneficiosos de la actividad física. Apunts Educación Física y
Deportes, (83), 12-24.
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Enfoque para
justificar la promoción y prevención como medios en la erradicación del
sedentarismo desde el ámbito laboral
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cualquier medida
de promoción y prevención, emprendida desde el medio laboral, para luchar
contra el sedentarismo y fomentar la actividad física, intralaboral o
extarlaboral, debe ser visto como una oportunidad por los múltiples
beneficios que brindaría, al convertir en saludable la vida de los
trabajadores, de la comunidad y por ende de la empresa.
Definición de
sedentarismo
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Ramos Piñero, M.
(2007). Enfoque para justificar la promoción y prevención como medios en la
erradicación del sedentarismo desde el ámbito laboral. Salud de los
Trabajadores, 15 (2), 119-128.
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Actividad Física y
sedentarismo: Repercusiones sobre la salud y calidad de vida de las personas
mayores
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La realización de
cualquier tipo de práctica deportiva está directamente relacionada con el
bienestar, los estilos de vida saludables, así como la mejora de la salud y
calidad de vida.
La práctica de
actividad física realizada de manera regular aporta toda una serie de
beneficios para la salud de las personas mayores. Por contra, los estilos de
vida sedentarios, propios sobre todo de la tercera edad, están asociados a la
aparición de riesgos que afectan negativamente a la calidad de vida de este
colectivo.
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Salinas Martínez,
F., & Cocca, A., & Mohamed, K., & Viciana Ramírez, J. (2010).
Actividad Física y sedentarismo: Repercusiones sobre la salud y calidad de
vida de las personas mayores. RETOS. Nuevas Tendencias en Educación Física,
Deporte y Recreación, (17), 126-129.
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Las alteraciones
metabólicas asociadas a la obesidad están ya presentes en los primeros años
de vida: estudio colaborativo español
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La presencia de
alteraciones metabólicas asociadas a la obesidad en la etapa infanto-juvenil
en España es notable, de forma aislada, o englobada bajo la definición de SM.
La prevalencia de éste aumenta sustancialmente cuando se considera la
resistencia periférica a la acción de la insulina como criterio diagnóstico.
Se demuestra cómo en niños menores de 10 años, dichas alteraciones están
presentes en un porcentaje reseñable, y se encuentran las primeras
alteraciones metabólicas ya en niños obesos < 5 años.
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Martos-Moreno, G.,
& Gil-Campos, M., & Bueno, G., & Bahillo, P., & Bernal, S.,
& Feliu, A., & Lechuga-Sancho, A., & Palomo, E., & Ruiz, R.,
& Vela, A., & (2014). Las alteraciones metabólicas asociadas a la
obesidad están ya presentes en los primeros años de vida: estudio
colaborativo español. Nutrición Hospitalaria, 30 (4), 787-793.
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Sedentarismo,
obesidad y salud mental en la población española de 4 a 15 años de edad
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En el caso de la
obesidad, establecida a través de la valoración del IMC, se puede describir
que un peso saludable se asociacon el bienestar psicológico.
En los escolares
españoles un IMC saludable se asocia con mayor bienestar psicológico, aunque
un estilo de vida activo es en mayor grado un buen indicador del estado de
salud mental
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Rodríguez-Hernández,
A., & De la Cruz-Sánchez, E., & Feu, S., & Martínez-Santos, R.
(2011). Sedentarismo, obesidad y salud mental en la población española de 4 a
15 años de edad. Revista Española de Salud Pública, 85 (4), 373-382.
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Sedentarismo vs
ejercicio en el síndrome metabólico
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El ejercicio es
esencial en la prevención y manejo del sobrepeso y la obesidad. Los estudios
muestran una especial importancia del ejercicio en la estabilización del peso
corporal después de una reducción inicial, gracias a una menor reducción en
el metabolismo basal, mejor oxidación de las grasas, y un balance energético
favorable. Adicionalmente el ejercicio logra modificar significativamente
factores de riesgo cardiovascular como la resistencia a la insulina, la
dislipidemia y la hipertensión arterial favoreciendo así una menor morbilidad
y mortalidad en el paciente con síndrome metabólico
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Duperly, J.
(2005). Sedentarismo vs ejercicio en el síndrome metabólico. Acta Médica
Colombiana, 30 (3), 133-136.
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SCIELO.ORG
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Intervenciones
dirigidas a disminuir/evitar el sedentarismo en los escolares
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La obesidad tiene un origen multifactorial, uno de
estos factores es la inactividad física o sedentarismo, que en conjunto con
otros y a largo plazo predisponen al deterioro de la salud en general, con lo
que la población infantil ya está lidiando. Los hábitos activos o sedentarios
adquiridos en la infancia y la adolescencia tienden a persistir en la edad
adulta
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Flores Martínez, M,
& Ramírez Elías, A.. (2012). Intervenciones dirigidas a disminuir/evitar
el sedentarismo en los escolares. Enfermería universitaria, 9(4), 45-56.
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Estilos de vida en
escolares con sobrepeso y obesidad en una escuela primaria de MÉXICO D.F.
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La nutrición constituye un factor determinante de la
salud, desempeño físico, mental y de la productividad, particularmente la
niñez constituye una población de riesgo, ya que representa un periodo
crítico en el ser humano, caracterizado por el crecimiento físico, el
desarrollo psicomotor, social.
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Ponce Gómez, G, Sotomayor Sánchez, S M., Salazar Gómez, T,
& Bernal Becerril, M. (2010). Estilos de vida en escolares con sobrepeso
y obesidad en una escuela primaria de MÉXICO D.F.. Enfermería universitaria, 7(4), 21-28.
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SCIELO.ORG
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Niveles de
actividad física, calidad de vida relacionada con la salud, autoconcepto
físico eíndice de masa corporal: un estudio en escolares colombianos
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Hay una relación entre el índice de masa corporal y el
autoconcepto de condición física y competencia percibida, y entre el índice
de masa corporal y la salud general, la función física, la salud mental y la
vitalidad. Asimismo, el sedentarismo se relacionó con la salud en general, el
dolor corporal y el rol físico
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Palomino-Devia, Constanza, Reyes-Oyola, Felipe Augusto,
& Sánchez-Oliver, Antonio. (2018). Niveles de actividad física, calidad
de vida relacionada con la salud, autoconcepto físico eíndice de masa
corporal: un estudio en escolares colombianos. Biomédica, 38(2), 224-231
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SCIELO.ORG
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Estudio
comparativo de las variables determinantes de la condición física y salud
entre jóvenes deportistas y sedentarios del género masculino
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La población
puberal y adolescente se encuentra en un periodo crítico donde comienzan a
adoptarse actitudes y hábitos perjudiciales para la salud, tales como puede
ser el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas, así como el abandono de
prácticas deportivas realizadas en edades infantiles.
Los adolescentes
desarrollan una variedad de comportamientos sedentarios, así como una menor
prevalencia del tiempo libre activo en sus estilos de vida
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Siquier-Coll, J, Collado-Martín, Y, Sánchez-Puente, M,
Grijota-Pérez, F, Pérez-Quintero, M, Sánchez, Ignacio B, & Muñoz-Marín, D.
(2018). Estudio comparativo de las variables determinantes de la condición
física y salud entre jóvenes deportistas y sedentarios del género masculino. Nutrición Hospitalaria, 35(3), 689-697.
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SCIELO.ORG
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Ser físicamente
activo modifica los efectos nocivos del sedentarismo sobre marcadores de
obesidad y cardiometabólicos en adultos
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ser físicamente activo modifica en gran medida los efectos
nocivos de ser sedentario sobre marcadores cardiometabólicos. Disminuir el
tiempo destinado a actividades de bajo costo energético, como pasar mucho
tiempo sentado, debiera ser un complemento indispensable a las actuales
recomendaciones de AF para nuestra población.
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Salas, C.
Cristi-Montero, C, Fan, Yu, Durán, E, Labraña, A, Martínez, M, Leiva, A,
Alvarez, Cristian, Aguilar-Farías, N, Ramírez-Campillo, R, Martínez, X, Díaz,
Sanzana-Inzunza, R, & Celis-Morales, Carlos. (2016). Ser físicamente
activo modifica los efectos nocivos del sedentarismo sobre marcadores de
obesidad y cardiometabólicos en adultos. Revista médica de Chile, 144(11),
1400-1409
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